크랜베리는 인기있는 슈퍼 푸드입니다. 사람들은 소스 나 주스의 형태로 그들을 소비 할 수 있습니다. 그들은 또한 그들을 스터핑, 캐서롤 또는 디저트에 추가 할 수 있습니다. 이 매우 영양가있는 열매는 또한 추수 감사절 저녁 식사의 스테이플입니다.
크랜베리는 북아메리카 출신입니다. 그들은 미국 북부, 칠레, 캐나다 전역의 약 58,000 에이커의 농지를 이제 자랍니다.
많은 사람들이 높은 영양소 및 항산화 물질로 인해 크랜베리가 슈퍼 푸드로 간주합니다.
사실, 연구 결과는 크랜베리의 영양소를 비뇨기 감염 (UTI)의 위험, 특정 유형의 암 예방, 향상된 면역 기능 및 혈압이 감소했습니다.
Cranberry는 Macrocarpon Vackinium Macrocarpon의 작은 상록수 관목이 드워프 포도 나무 식물입니다. 그것은 주로 북반구의 시원한 지역에서 산성 이탄 토양에서 자랍니다. 콩코드 포도와 블루 베리와 함께 그것은 북아메리카의 3 개의 전통 과일 중 하나로 간주됩니다. 크랜베리는 물이 높고 칼로리가 낮고 섬유 및 미네랄이 높기 때문에 인기가 있습니다.
크랜베리는 인기있는 슈퍼 푸드입니다. 사람들은 소스 나 주스의 형태로 그들을 소비 할 수 있습니다. 그들은 또한 그들을 스터핑, 캐서롤 또는 디저트에 추가 할 수 있습니다. 이 매우 영양가있는 열매는 또한 추수 감사절 저녁 식사의 스테이플입니다.
크랜베리는 북아메리카 출신입니다. 그들은 미국 북부, 칠레, 캐나다 전역의 약 58,000 에이커의 농지를 이제 자랍니다.
많은 사람들이 높은 영양소 및 항산화 물질로 인해 크랜베리가 슈퍼 푸드로 간주합니다.
사실, 연구 결과는 크랜베리의 영양소를 비뇨기 감염 (UTI)의 위험, 특정 유형의 암 예방, 향상된 면역 기능 및 혈압이 감소했습니다.
Cranberry는 Macrocarpon Vackinium Macrocarpon의 작은 상록수 관목이 드워프 포도 나무 식물입니다. 그것은 주로 북반구의 시원한 지역에서 산성 이탄 토양에서 자랍니다. 콩코드 포도와 블루 베리와 함께 그것은 북아메리카의 3 개의 전통 과일 중 하나로 간주됩니다. 크랜베리는 물이 높고 칼로리가 낮고 섬유 및 미네랄이 높기 때문에 인기가 있습니다.
1.CranBerry는 생체 내 및 시험 관내 실험에서 항산화 기능을 가지며, 특히 플라 보놀과 Procyanidins는 죽상 경화증에 예방 효과가 있습니다.
2.CranBerry에는 Hyperin, 5 개의 히드 록실 플라보노이드 및 icricetin과 같은 다양한 플라보올이 포함되어 있으며, Anthocyanin과 함께 크랜베리 과일의 색이 결정됩니다. 플라 보놀은 강한 항산화 활성을 가지며 저밀도 지단백질 콜레스테롤의 산화를 억제하고 혈액의 트리글리 세라이드 수준을 줄이고 인체의 심혈관 건강을 촉진시키는 데 도움이됩니다.
3.Cranberry는 나트륨이 낮고 칼륨이 높으며 혈압을 낮추는 데 좋게 만듭니다. 크랜베리 주스는 내피 세포를 자극하여 혈관을 이완하여 혈관을 이완시키는 산화 질소를 생산하는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 크랜베리가 건강한 혈압 수준을 촉진하는 데 어떻게 도움이되는지 설명하는 데 도움이됩니다.
1.CranBerry는 생체 내 및 시험 관내 실험에서 항산화 기능을 가지며, 특히 플라 보놀과 Procyanidins는 죽상 경화증에 예방 효과가 있습니다.
2.CranBerry에는 Hyperin, 5 개의 히드 록실 플라보노이드 및 icricetin과 같은 다양한 플라보올이 포함되어 있으며, Anthocyanin과 함께 크랜베리 과일의 색이 결정됩니다. 플라 보놀은 강한 항산화 활성을 가지며 저밀도 지단백질 콜레스테롤의 산화를 억제하고 혈액의 트리글리 세라이드 수준을 줄이고 인체의 심혈관 건강을 촉진시키는 데 도움이됩니다.
3.Cranberry는 나트륨이 낮고 칼륨이 높으며 혈압을 낮추는 데 좋게 만듭니다. 크랜베리 주스는 내피 세포를 자극하여 혈관을 이완하여 혈관을 이완시키는 산화 질소를 생산하는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 크랜베리가 건강한 혈압 수준을 촉진하는 데 어떻게 도움이되는지 설명하는 데 도움이됩니다.