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번호 검색 :0 저자 :사이트 편집기 게시: 2020-11-23 원산지 :강화 된
고야삶에서 흔히 볼 수있는 채소이지만 쓴맛이납니다. 많은 사람들이 그것을 좋아하지 않습니다. 하지만 넌 몰라고야를 먹으면 많은 이점이 있으며 특히 여름에 적합합니다.왜 그렇게 말합니까? 다음에 살펴 보겠습니다.
1. 열을 제거하려면
여름의 날씨는 매우 덥고, 기온이 높고, 사람들은 매우 짜증이 나고 땀을 많이 흘릴 것입니다. 이때 고야는 열을 제거하고 구호하는 효과가 있기 때문에 여주를 먹는 것이 좋습니다. 열.
2. 가시 열과 모기에 물리는 치료
여름에는 모기가 많고 날씨가 덥고 가시 열이 발생하기 쉽습니다. 고야를 얇게 자른 다음 가시 열로 그 부위에 바르고 잠시 닦았다 고 말할 수 있습니다. 하루에 두 번 닦으면 가시 열을 잘 치료할 수 있습니다.
모기도 많습니다. 물린 후 작은 패킷이 나타나고 일부 패킷에는 물이 들어 있습니다. 쓴 맛 조롱박은 상처 치유를 촉진하고 가려움증을 완화하기 때문에 모기에 물린 것을 효과적으로 치료할 수 있습니다.
3. 다이어트 촉진
더운 여름에는 식욕이 매우 나빠집니다. 많은 사람들이 먹기를 꺼리지 만 고야에는 고야와 쓴맛이 들어있어 식욕을 돋보이게 할 수 있습니다. 그래서 여름에 우리는 식욕을 돋우고식이 요법을 촉진하기 위해 더 많은 여주를 먹을 수 있습니다.
4. 혈액을 기르고 간을 기르십시오
비터 멜론은 맛이 씁쓸하고, 날것이면 차갑고, 익었을 때는 따뜻합니다. 날 음식은 열을 제거하고 화재를 완화하며 열과 문제를 완화합니다. 조리 된 음식은 피를 키우고 간을 키우고, 비장과 신장을 키우며, 악과 열을 제거하고, 피로를 풀고, 정신과 시력을 맑게하고,기를 활성화하고 양을 강화할 수 있습니다.
5. 낮은 혈당
현대 과학자들은 여주에서 인슐린과 유사한 물질을 추출했습니다. 이 물질은 체내에 들어간 후 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 많은 당뇨병 환자에게 혈당 조절에 도움이되며 당뇨병 환자에게 이상적인 식품입니다.
6. 효과적으로 체지방을 줄이고 체중을 줄입니다
여주에는 고 에너지 지방 제거 성분이 함유되어있어 체중 감량에 효과적입니다. 규칙적으로 먹으면 체지방을 줄일 수 있습니다.
그것을 먹는 가장 좋은 방법은 고야를 주스로 짜서 가능한 한 몸에 흡수되도록하는 것입니다. 너무 쓴다고 느끼면 꿀을 조금 넣을 수 있습니다.
