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번호 검색 :0 저자 :사이트 편집기 게시: 2022-01-07 원산지 :강화 된
최근 몇 년 동안, 젊은이들은 늦게 잠자리에 들기 위해 익숙해졌습니다. 장기간에 수면 구조가 바뀌면서,
불면증의 수를 증가시키고 젊은이들 사이에서 \"늦은 수면 지연 \"의 출현을 촉진합니다. 약 52 %의 사람들이 수동적으로 늦게까지 일어납니다. 주요 요인은 정서적 고통, 작업 압력 및 수명 압력입니다. 젊은이들 사이의 수면 문제가 점진적으로 악화되면서멜라토닌시장은 계속 증가하고 시장 규모가 그에 따라 증가합니다. 멜라토닌 시장 규모는 2025 년에 8 억 4 천만 위안에 달할 것으로 추정됩니다.
젊은 사람들은 주요 소비자 그룹이됩니다
최근 몇 년 동안, 점점 더 많은 사람들이 불면증으로 고통 받고, 거대한 수면 장애 그룹은 잠자기 제품의 소비를 자극했습니다 : 아이 마스크, 귀마개, 베개, 슬로퍼 스프레이, 아로마 테라피 램프 및 기타 제품은 그리고 멜라토닌 건강 식품도 관심을 끌었습니다.
중국에서 3 억 명이 넘는 사람들이 중국 수면 연구회에 따르면 수면 장애가 있습니다. 중국의 늦은 침목 중 48 %는 POST-80 년대와 90 년대 세대로 대표되는 자체 이니셔티브에서 늦게까지 늘어납니다. 인터넷 시대에는 젊은이들이 늦게 자러 가기 위해서는 일반적입니다. 장기적으로 수면 구조를 변경하면 불면증의 수가 증가합니다. 약 52 %의 사람들이 수동적으로 늦게까지 일어납니다. 주요 요인은 정서적 고통, 작업 압력, 수명 압력 등이며, 멜라토닌의 주요 소비자입니다. 데이터는 멜라토닌과 같은식이 보충제 사용자가 2020 년에 4 배의 연말을 증가 시켰으며, 1990 년대에 태어난 소비자의 62 %가 멜라토닌 퍼지, 스팀 아이 마스크 및 수면 베개와 같은 온라인 유명 인사의 수면 제품을 구입했습니다. 따라서 수면 문제는 젊어지는 경향이 있습니다.
멜라토닌의 잘 알려진 기능은 주로 수면 품질 (0.1 ~ 0.3mg의 투여 량)을 향상시키는 것입니다.
잠에서 잠들고 잠들기 전에 잠들고, 수면을 향상시키고, 수면 중에 깨어있는 수가 크게 줄어 듭니다. 밝은 수면 단계가 짧아서 깊은 수면 단계가 길어지며 다음날 아침에 깨어있는 임계 값은 감소합니다. 강력한 조정 제트 지연 기능이 있습니다.
멜라토닌은 일주 리듬으로 분비됩니다. 해질녘에 가벼운 자극이 약화되면 송과 몸체의 멜라토닌 합성 효소 활성이 향상되고 신체의 멜라토닌 분비 수준은 이에 상응하여 2 ~ 3 o '시계에서 피크에 도달합니다. 밤에 멜라토닌의 수준은 직접적으로 수면의 질에 영향을줍니다. 연령의 성장으로, 석회화가 약화되거나 35 세 이후의 생물학적 클럭은 생물학적 클럭이 약화되거나 사라진다. 평균적으로 수면 장애, 수면 장애 및 일련의 기능 장애 및 멜라토닌 수준을 줄이면 수면 감소는 인간의 뇌 노화의 중요한 상징 중 하나입니다. 따라서 멜라토닌의 in vitro 보충은 젊은 국가에서 신체의 멜라토닌의 수준을 유지하고, 잠자는 수면을 조정하고 복원하고 수면을 깊게하고 수면 품질을 향상시키는 것이지만, 더 중요한 것은 전신의 기능을 향상시키고, 삶의 질, 노화 과정을 지연시킵니다.
Melatonin은 자연의 수면을 유도하는 호르몬입니다. 그것은 수면 장애를 극복하고 인간의 자연 수면을 조절함으로써 수면을 향상시킵니다. 그것과 다른 수면제의 가장 큰 차이점은 멜라토닌이 비 중독성이 적고 명백한 부작용이 없다는 것입니다. 밤에 잠자리에 들기 전에 1 ~ 2 개의 정제 (약 1.5 ~ 3mg)를 취하기 전에 20 ~ 30 분 안에 졸음을 유도 할 수 있습니다. 그러나 아침에 새벽 이후에 멜라토닌은 효능을 자동으로 잃어 버리고 일어나면 피곤하고 졸리지 않을 것입니다.
