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사과의 효과 2 부

번호 검색 :0     저자 :사이트 편집기     게시: 2020-12-09      원산지 :강화 된


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\"하루에 사과, 의사를 멀리하십시오.\" 사실로,사과구매하기 쉬울뿐만 아니라 저렴합니다. 또한 사과는 많이 먹을수록 더 오래 살 수있는 건강 기능이 있으니 가세요!


5.식욕을 증가시키고 아이들의 성장을 돕습니다

사과에 함유 된 용해성 인과 철분은 쉽게 소화 흡수되어 아기의 성장과 발달에 좋으며 유아 구루병의 발생을 예방할 수 있습니다.


6,살을 빼다

Apple에는 많은 양의 비타민이 포함되어 있습니다. 말산은 체내에 축적 된 지방을 분해합니다. 정기적으로 섭취하면 비만을 예방할 수 있습니다. 지방이 너무 많은 사람은 약간 신맛이 나는 사과를 먹어야합니다.


해외 연구에 따르면 비만인의 체중은 사과 하루에 0.5kg에서 1kg까지 감소 할 수 있습니다. 사과의 날에는 신선한 사과 1500g, 250g, 하루에 6 번 사과 18 코스를 먹습니다.


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7.빈혈 예방 및 치료

사과를 규칙적으로 섭취하면 혈액 색소가 증가하고 피부가 하얗고 빨갛고 부드러워집니다. 따라서 빈혈 환자의 사과 섭취는 보조 치료에 일정한 역할을 할 수 있습니다. 사과를 사용하여 빈혈을 치료할 수 있습니다.


8.노화 방지

사과의 칼슘과 비타민 e는 이뇨제와 아름다운 녹는 효과가있어 노화 방지에 도움이됩니다.


9.당뇨병 예방

사과에 포함 된 펙틴은 콜레스테롤 상승을 방지하고 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 사과를 적절하게 섭취하면 당뇨병 예방 및 치료에 일정한 영향을 미칩니다. 당뇨병 치료를 위해 신 사과 먹기.


10.기억력 향상

뇌에 필요한 사과 당, 비타민, 무기 물질 및 기타 영양소가 풍부하며 더 중요한 것은 아연이 풍부하다는 것입니다. 연구에 따르면 아연은 인체의 다양한 중요한 효소의 일부이며 성장과 발달을 촉진하는 핵심 요소입니다. 인체의 아연 결핍은 기억에 악영향을 미칩니다.


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