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바나나(학명: Musa nana Lour.) Musa plantains는 열대 지방에서 널리 재배되는 과일을 의미하기도 합니다. 바나나는 향이 좋고 영양이 풍부합니다.바나나는 전 세계적으로 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다.그들은 건강에 보호 영향을 줄 수 있는 필수 영양소를 함유하고 있습니다.바나나를 먹으면 혈압을 낮추고 암 위험을 줄일 수 있습니다.
바나나에는 기억을 보존하고, 학습 및 기억 능력을 강화하고, 기분을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 아미노산인 트립토판이 포함되어 있습니다.
영양가:
바나나는 칼로리가 높고 일부 열대 지방의 주식입니다. 바나나 펄프의 영양가는 상당히 높으며 여전히 다양한 미량 원소와 비타민을 함유하고 있습니다. 그 중 비타민 A는 성장을 촉진하고 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있으며, 정상적인 생식력과 시력을 유지하는 데 필요합니다. 티아민은 각기병에 저항하고 식욕을 촉진하며 소화를 돕고 신경계를 보호할 수 있습니다. 리보플라빈은 인체의 정상적인 성장과 발달을 촉진할 수 있습니다. 바나나에는 안정적인 세로토닌과 멜라토닌 외에도 마그네슘 요소가 포함되어 있습니다. 근육 이완의 효과를 가질 수 있습니다, 종종 작업 압력은 더 많은 친구가 먹을 수 있습니다.
바나나는 달콤하고 부드러운 과육으로 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 유럽인들은 이를 '행복의 과일'이라고 부르는데, 이는 바나나를 기반으로 하여 사람들의 행복을 돕는 창의적인 문화 과일이 등장했습니다.
바나나(학명: Musa nana Lour.) Musa plantains는 열대 지방에서 널리 재배되는 과일을 의미하기도 합니다. 바나나는 향이 좋고 영양이 풍부합니다.바나나는 전 세계적으로 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다.그들은 건강에 보호 영향을 줄 수 있는 필수 영양소를 함유하고 있습니다.바나나를 먹으면 혈압을 낮추고 암 위험을 줄일 수 있습니다.
바나나에는 기억을 보존하고, 학습 및 기억 능력을 강화하고, 기분을 조절하는 데 도움이 될 수 있는 아미노산인 트립토판이 포함되어 있습니다.
영양가:
바나나는 칼로리가 높고 일부 열대 지방의 주식입니다. 바나나 펄프의 영양가는 상당히 높으며 여전히 다양한 미량 원소와 비타민을 함유하고 있습니다. 그 중 비타민 A는 성장을 촉진하고 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있으며, 정상적인 생식력과 시력을 유지하는 데 필요합니다. 티아민은 각기병에 저항하고 식욕을 촉진하며 소화를 돕고 신경계를 보호할 수 있습니다. 리보플라빈은 인체의 정상적인 성장과 발달을 촉진할 수 있습니다. 바나나에는 안정적인 세로토닌과 멜라토닌 외에도 마그네슘 요소가 포함되어 있습니다. 근육 이완의 효과를 가질 수 있습니다, 종종 작업 압력은 더 많은 친구가 먹을 수 있습니다.
바나나는 달콤하고 부드러운 과육으로 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 유럽인들은 이를 '행복의 과일'이라고 부르는데, 이는 바나나를 기반으로 하여 사람들의 행복을 돕는 창의적인 문화 과일이 등장했습니다.
