붉은 색 또는 중국식 날짜로 알려진 대추 열매는 남부 아시아 출신이지만 전 세계적으로 인기가 있습니다.
대체 의학에서는 수면을 개선하고 불안을 줄이기 위해 널리 사용됩니다.
대추 열매는 칼로리가 적지 만 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 대추 열매는 칼로리가 적고 섬유질이 높습니다. 또한 비타민 C와 칼륨을 포함한 여러 비타민과 미네랄을 제공합니다.